Valentine,
coach post-partum
Après mon premier accouchement, j'ai fait exactement ce que tu fais probablement en ce moment. J'ai cherché le meilleur exercice. Celui qui allait tout changer. J'ai essayé, recommencé, ajusté. J'ai regardé des vidéos, testé des programmes. Rien ne fonctionnait vraiment.
Et au fond de moi, je pensais que le problème venait de moi. Que je ne faisais pas assez. Que je n'étais pas assez disciplinée.
"Puis j'ai compris quelque chose qui a tout changé.
Le problème n'était pas l'absence d'exercices.
Le problème était l'absence de protocole."
Je suis passée d'une logique "Quel exercice dois-je faire ?" à une logique "Quelles sont les étapes que mon corps a besoin de suivre ?". Ce changement de perspective a tout transformé — pour moi, et pour toutes les mamans que j'accompagne depuis.
C'est exactement ce que j'aurais aimé avoir lors de mon premier post-partum. Et c'est ce que je veux te donner dans Belly Reset.
Personne ne m'avait rien dit. Je ne voulais pas que toi, tu passes par là.
